Anwendung: In 30 Sekunden zum Knie-Ritual
Das Wellnee®-Pflaster wurde für echte Alltage entwickelt – morgens vor der Arbeit aufgeklebt, abends entsorgt. Hier finden Sie die komplette Anleitung plus die besten Tipps aus der Praxis.
Haut reinigen & Folie abziehen
Das Knie kurz säubern und abtrocknen. Dann die Schutzfolie abziehen – sie hält die Kräuterschicht bis zur Anwendung frisch.
Pflaster aufkleben
Das Pflaster mittig auf die Kniescheibe setzen und rundum andrücken. Die ergonomische Schmetterlingsform folgt der Krümmung des Knies und macht jede Beugung mit – ohne zu verrutschen.
Bis zu 8–12 Stunden genießen
Schon nach wenigen Minuten breitet sich das typische Wärme-Frische-Gefühl aus. Das Pflaster bleibt dezent unter der Kleidung und begleitet Sie durch Tag oder Nacht – danach einfach sanft abziehen.
So sitzt es perfekt
Die charakteristische Schmetterlingsform ist kein Design-Gag: Die Aussparung oben umschließt die Kniescheibe, die Flügel legen sich seitlich an – so bleibt das Pflaster auch beim Treppensteigen, Radfahren oder Schlafen zuverlässig in Position, ohne zu spannen.
- ✓ Haut vorbereiten: sauber, trocken, ohne Creme – so hält der Kleber am besten
- ✓ Timing: morgens für den Tag oder abends für die Nacht – ein Pflaster deckt bis zu 8–12 Stunden ab
- ✓ Abnehmen: langsam und flach abziehen, am besten nach dem Duschen oder mit etwas warmem Wasser
- ✓ Frequenz: täglich anwendbar – eine Box (10 Pflaster) ist Ihr 10-Tage-Ritual
Tipps für empfindliche Haut
Capsaicin und Ingwer erzeugen bewusst ein kräftiges Wärmegefühl – das ist Teil des Erlebnisses. Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, testen Sie das Pflaster zunächst für eine kürzere Tragezeit. Nicht anwenden auf offenen Wunden, gereizter oder verletzter Haut. Sollte die Haut ungewöhnlich stark reagieren, Pflaster abnehmen und die Stelle mit Wasser reinigen. Schwangere, Stillende und Allergiker sprechen die Anwendung bitte vorab mit Arzt oder Ärztin ab.
Womit lässt sich das Ritual kombinieren?
Wunderbar mit allem, was Knien ohnehin guttut: sanfte Bewegung, kurze Dehnpausen, warme Duschen. Viele Anwender machen das Aufkleben zum festen Bestandteil ihrer Morgen- oder Abendroutine – wie Zähneputzen, nur fürs Knie. Mehr dazu auf unserer Seite Knie-Wissen.
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